柠檬主要是含大量的维生素c，是可以增强免疫力。根据你描述的症状，可能属于过敏性鼻炎。主要是身体过敏引起的，平时注意加强营养和锻炼，增强体质。服用柠檬可以起到一定的效果。如果效果不佳，也可以同时配合一些抗过敏的药物同时服用。也可以多吃一些羊肉、牛肉，增强体质和免疫力可以更好的改善体质。