蛋类和腌制品都属于发物，所以咸鸭蛋也应该算是，只是并不是典型的发物，有一定营养，但刺激性不大，诱发或加重某些疾病的几率也不多，但仍然要注意忌口，尽量不要吃这类的，预防为主。另外心情要好，饮食规律，忌酒忌辣忌生冷，多喝水，避免熬夜，避风防感冒。也不要吃海鲜、火锅，牛羊肉之类的。