能够起到预防更年期症状和补充机体所需要的雌激素，同时能够防止骨质疏松和心血管疾病。大豆异黄酮属于是植物雌激素，主要由黑豆和黄豆等豆类植物里面提炼出，还可以通过每天早上喝一杯豆浆，能够补充机体所需要天然雌激素成分。大豆异黄酮还能够起到预防骨质疏松和美容养颜以及调节月经功效。