含有维生素A比较多的食物主要有：动物肝脏、西兰花、哈密瓜、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物。维生素A是人体必不可缺少的一种营养物质，当患者身体缺乏该物质的是时候，就会出现皮肤干燥、眼睛干涩等症状，严重者还会出现夜盲症。不过维生素A并不是补充的越多越好，患者过度摄入这种营养物质，有可能导致身体中毒。