干吃燕麦片一般不会导致身体发胖，因为燕麦片属于淀粉类的食物，适当的使用之后会产生饱腹的感觉，而且燕麦片含有很丰富的膳食纤维，使用之后还可以促进肠道的蠕动，帮助消化，燕麦片的热量是很低的，完全可以满足人体的能量需求，所以适当的使用燕麦片，还可能会达到减肥的功效。