一般是有副作用的，如果一次性吃太多，有可能会出现腹泻的情况，还有可能会导致体内水电解质紊乱，因此尽量不要一次性吃太多。随便果通常能够起到排毒的作用，并且有助于减肥，但在食用之前最好提前咨询医生，尽量不要自行食用，以免产生不良反应。另外减肥最好通过控制饮食以及运动的方式进行改善。