米汤内含有丰富的矿物质，维生素以及烟酸这些营养物质易被人体吸收，促进新陈代谢，对人体健康有比较好的疗效。米汤对人体有滋阴润燥，益气活血，提高脏腑机能，提高身体素质，预防疾病的功效。经常喝米汤，有滋阴补血，大补元气对产妇促进身体恢复调养身体，促进乳汁分泌，从而调节乳汁不足的症状。