芹菜的功效与作用禁忌是什么

(女,47岁)我有高血压病史1年,医生建议我可以多吃芹菜。芹菜的功效与作用是什么,饮食禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

芹菜具有降血压的作用。芹菜中含有生物碱能够增高睡眠质量,芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进人体肠道的蠕动,多吃芹菜可以达到减肥的效果。贫血的病人可以多吃一些芹菜,因为芹菜还具有补血的作用,低血压和脾胃虚弱的人是不能吃芹菜的,否则会加重病情。

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