小米粥不能和鸡蛋同食

(女,32岁)我每天早上都会喝一些小米粥,今天早上的时候顺便煮了一个鸡蛋,但是老公说小米粥不能和鸡蛋同食,是真的吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小米粥是可以跟鸡蛋一块使用的,没有太大的影响,小米属于一种粗粮,可以跟鸡蛋搭配,鸡蛋里面含有一些蛋白质,可以有效的利于消化和吸收,而且对于慢性的胃炎以及慢性的消化道溃疡有一定的保护作用。出现了消化不良或者是肠胃疾病的情况下,是不可以吃鸡蛋的,很可能会导致肠道疾病的加重,这段时间最好是做好肠道护理。

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