黑豆具有补肾壮阴、补虚黑发、养血平肝、解表清热等作用，含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种矿物质，还具有预防便秘、美容养颜、防止大脑老化、增强活力精力等作用，但是不是所有的人都可以使用，痛风病人以及肾病病人不要吃，小孩子可以适当的吃一些，不要过量食用，是一种药食同源的物质。