上半身胖背厚有可能是身体脂肪太多了，或者是经常吃甜食跟油腻的食物导致的，身体出现肥胖有可能是经常暴饮暴食或者是运动强度不够而引起的。在减肥时还可以通过针灸以及按摩的方式进行缓解，平时要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，平时可以的去健身房做适当力量的训练。