给老年人买什么营养品比较好

(男,60岁)我跟我男朋友已经谈恋爱三年了,今年打算回家见父母,打算给,双方老人买一些营养品,给老年人买什么营养品比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以买一些高蛋白的食物。比如豆奶粉、蛋白粉,也可以送一些芝麻粉和核桃粉,可以提高身体抵抗力,补充蛋白质,延缓衰老,芝麻粉和核桃粉还可以乌发养发还可以提高记忆力有效的预防一些老年疾病。也可以给老人人买一些钙片和鱼肝油,可以有效地预防老年骨质疏松。在送营养品的时候一定要先问清楚老人的身体素质,选择合适的。

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