榴莲吃多了会长胖吗

(女,28岁)这段时间我特别的喜欢吃一些榴莲,我的肚子上长了许多的赘肉,而且胳膊明显比以前肥胖。榴莲吃多了会长胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会出现身体肥胖,榴莲的营养价值比较高,可以补充睡眠的蛋白质和碳水化合物,但是流量的热量比较高,长时间大量吃有可能会引起人出现身体内的脂肪堆积。身体肥胖长时间吃榴莲严重的情况下会引起人出现血糖偏高或者是贫血脂偏高。平常生活中也调整好自己的生活习惯,避免产生焦虑的心理。

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