女人适量的吃一些大蒜可以有效的预防一些妇科疾病的发生。同时大蒜还具有帮助清洁皮肤的作用，大蒜对于去痘也有很好的功效，平时女人适量的吃一些大蒜，还可以起到美容养颜的作用。如果血脂偏高的人群吃一些大蒜，还可以起到降低血脂的效果。但是一定要适量食用，过量食用可能会对肠胃道造成负担，从而引起一些疾病的发生。