一般不会发胖，但在睡前两小时不要吃水果，否则可能会引起发胖。在减肥期间不要吃肉类和蛋类等蛋白质比较高的食物，因为这些食物很容易引起发胖，而水果里面有大量水分和维生素，能够为人体补充营养，并且不会导致发胖，但要适量不能吃太多。在减肥期间还要控制含糖量和脂肪量的食物摄入。