生活中要多参加瑜伽等锻炼能够改善病情，能促使身材变得更加匀称，可能是雌激素水平发生变化引起的，会导致女性出现梨形身材。就通过科学的方式来减肥，比如控制饮食和搭配运动等方式，另外还要注意掌握一些健身知识。要多吃维生素含量高的食物，比如新鲜的果蔬，不要吃热量以及含糖量高的食物。