海参中的营养非常的丰富，孩子食用后能够增强体质，提高机体免疫力，有效的预防感冒的发生。海参中含有较多的蛋白质，而且脂肪含量特别的低，还含有较多的钙质，孩子服用后能够有效的促进孩子的骨骼生长发育，同时有利于脑部的发育。孩子吃海参一定要控制好食用量，以免加重肠胃负担造成腹胀或腹泻。