长时间喝绿茶有危害。有可能会引起人出现腹痛的症状，适当的喝一些绿茶，能够起到延缓衰老和抑菌的作用，具有降血脂和减肥的功效，能够起到抗衰老和降脂瘦身的作用，还可以清理口臭。在平常生活中还要调整好自己的生活习惯，不要吃高油脂肪高胆固醇的食物，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量。