可能会引起能量过剩，导致身体肥胖，应该每天坚持半个小时以上的运动，既可以起到减肥的效果，也能够增强体质，提高抗病能力。对牙齿会造成伤害，饮料当中有大量碳酸，对牙齿的伤害非常大，还会刺激胃黏膜，冲淡胃液，从而影响食物消化以及吸收能力，加重肝肾的负担。平时口渴的时候最好选择温开水。