虾当中有人体所需要的微量元素含量，适当制能够改善缺乏微量元素引起的症状，而且虾中的钙元素特别的丰富，如果是缺钙的人群可以适当多吃，虾当中的镁元素含量也特别丰富，能够起到调节心脏活动的作用，有减少心脑血管疾病发生的风险。虾当中的蛋白质特别丰富，而且口感比较好，吃完之后容易消化。