通常是可以一起吃的，这两种食物一起食用后不会影响到营养物质的吸收，大豆中含有丰富的钙、植物蛋白、不饱和脂肪酸、铁等多种营养物质，能够及时补充体内所需的营养物质。但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会增加肠胃道负担，从而引起腹部疼痛和消化不良，严重的可能会出现肠胃道疾病。