晚上睡前吃火龙果好吗

(男,40岁)近段时间早上经常会出现严重便秘的现象,老婆给我买了些火龙果,让我晚上睡前吃,晚上睡前吃火龙果好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

具有一定好处,能够刺激肠蠕动,从而使患者的便秘得到改善,但是需要注意对于脾胃虚寒的患者,最好不要晚上吃火龙果。火龙果中含有大量的膳食纤维素,甚至还能够补充机体所需营养物质,当患者出现便秘以及上火的现象时,可以适当的吃火龙果进行调理。而便秘患者在这段期间需要多喝温开水,同时按摩腹部,能够刺激肠蠕动,有利于大便排出。

扩展阅读