能够补充人体消耗所需的营养物质，比如多种维生素以及矿物质，也可以满足消耗所需的钙质和微量元素，还能够补充矿物质，有助于正常的骨骼发育。但是其中也含有一定的胆固醇成分，需要控制好摄入量，过量的摄入，不排除有引起脂肪堆积的可能性。肠胃虚弱的人群需要减少用量，过多摄入会导致消化不良。