可以对小腹进行按摩和针灸减肥，另外还要控制好饮食，避免吃一些高油腻和辛辣的食物，多做些运动锻炼，比如练瑜伽和转呼啦圈。小肚子上的肉多一般是经常坐着或者缺乏运动的原因，也可能是经常吃一些营养高的食物所致。减肥期间尽量不要盲目的服用减肥药物，以免对身体造成副作用。