宝宝能吃蓝莓吗

(女,3岁)今天在逛街的时候带我家宝宝买了一些蓝莓,再回来以后,宝宝提出了想要服用的要求,宝宝能吃蓝莓吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常情况下是可以服用的,是属于水果中的一种,其中会含有多种维生素摄入以后能够增强抵抗力,能够降低疾病的患病概率。而且是一种酸甜的口感,在摄入以后有助于胃酸的分泌,能够改善食欲下降的症状,所以是可以服用。但是在服用上要避免一次性过量,可能会引起肠胃道的负担,不利于营养物质的吸收。

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