婴儿可以吃蓝莓吗

(女,1岁)现在我的女儿已经8个月了,但是这两天我在吃蓝莓的时候孩子也特别喜欢吃,婴儿可以吃蓝莓吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

婴儿一般可以吃蓝莓,蓝莓中有非常丰富的花青素和维生素等矿物质,适量的给婴儿吃些蓝莓可以帮助孩子视力发育,同时也能提高孩子的抵抗力,在给孩子吃蓝莓时可以把蓝莓榨成汁让孩子喝,这样好消化。但是在吃蓝莓的时候一定要适量的吃,如果吃得过多可能会导致出现孩子消化不良。

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