一般是53千克左右，一般可以根据自己的身高推算体重，如果超过了正常体重，一般属于肥胖，如果身体过度肥胖，可能会对身体的健康带来一定的影响，平时要注意控制饮食并且加强运动，能够预防身体肥胖。在饮食上可以多吃一些含有蛋白质或者是维生素比较多的食物，但是要注意控制脂肪以及热量的摄入。