通常会出现供给不足的情况，严重时还会引发低血糖。碳水化合物能够有效提供机体所需热量，如单糖双糖，另外也包括纤维素，可以起到预防便秘的发生，同时还能够有效调节机体免疫。在减肥期间饮食上需要减少高热量、高脂肪食物摄入，吃一些蔬菜水果，以免出现营养不良的情况，也可以适当增加运动量，有助于脂肪燃烧。