红糖天天喝有什么危害

(女,26岁)我的体质特别的不好,有时候经常到出现头晕的症状,所以我天天喝一些红糖水,红糖天天喝有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红糖天天喝的危害可能会导致体内糖储量过大,天天喝还有可能导致糖尿病的发生。每一天适量的喝一些红糖水,对身体有一定的好处,能够促进血红细胞分裂,是身体内血液的质量得到保证,红糖水有很好的补血作用,喝多了话一般都会引起身体肥胖,每天适量喝一些,不要喝的太多,如果喝的太多对身体也是非常的不好。

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