隔夜开水为什么不能喝

(女,35岁)最近我出现了严重便秘,每天早上起床之后都会喝一杯凉白开,在晚上睡觉之前会倒上,隔夜开水为什么不能喝?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是因为水当中的亚硝酸盐含量很多,经常喝,就会对机体产生不利影响,也有可能是隔夜开水当中滋生了大量细菌,应该找出具体原因进行针对性治疗,缩短治疗时间。平时早上起床之后可以喝一些温开水,能够促进新陈代谢产物排出,也可以缓解便秘症状,促进血液循环。平时应该注意饮食清淡,多吃新鲜水果和绿色蔬菜。

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