维生素D3每天吃1到2粒左右，具体的用药量是不同的，还要根据成年人或者是儿童来进行判定。如果是成年人可能用药量需要增加，儿童用药量需要减少，维生素D3是身体中不可缺少的一种营养元素，可以缓解皮肤干燥脱皮的现象。还可以促进身体对钙的吸收，但是一定要控制量，平常也可以多吃维生素的食物。