通常认为如果是鱼肝油需要补充，大部分可以满两周之后就可以少量的补充。有助于预防维生素a维生素d的缺乏。尤其要注意在医生的指导下按时间摄入。比如通常认为上午的时间使用鱼肝油可以发挥最好的效果，人体也容易吸收。也要注意平时适量的晒点太阳。乳母饮食尤其需要均衡一点。