畅意乳酸菌是不会导致发胖的，它是人体肠道中一种正常的菌群，能够起到调节肠道菌群帮助消化的效果，乳酸菌里含有一定的糖分，如果喝的太多也会导致发胖，建议在饭后两小时喝乳酸菌会比较好，如果长期不吃早餐对胃有很大的坏处，要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些蔬菜水果。