有可能会对自身胃部产生一定刺激，还可能会影响到正常睡眠质量。浓茶喝了后很可能会导致肠胃黏膜受损，还可能会影响神经系统，使患者出现胃部疼痛、烧心还可能会有难以入眠、睡后易惊醒等许多不良表现，所以平时要改掉这种习惯，如果比较喜欢喝茶，可以在饭后半小时喝一杯淡茶水。