一般不会导致身体肥胖，燕麦片是属于一种杂粮，主要含有碳水化的合物，而且里面也有部分的脂肪和蛋白质，对于控制血糖和血脂有一定的帮助。在减肥的期间可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，但是要避免吃油腻或者是油炸的食物，还要坚持锻炼有一定的效果。