大多数可以吃夹心海苔，一岁宝宝在平时生活中适量吃夹心海苔，能够补充机体所需要的糖类，而且还可以增强体液免疫和细胞免疫，促进淋巴结细胞转化还可以提高抗病能力，一般不会对孩子产生不良。夹心海苔在吃的时候不要一次性吃太多，避免导致消化不太好，吃完后可以适量喝些温开水。