孩子挑食不吃菜怎么办

(女,3岁)我女儿吃饭特别挑食,经常不爱吃蔬菜,而且我还发现孩子的身高比一般的孩子要矮很多,孩子挑食不吃菜怎么办?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果孩子不喜欢吃蔬菜,可以把蔬菜放在孩子喜欢吃的食物里,也可以将蔬菜和水果打成汁给孩子喝。家长有时间的时候,也可以将蔬菜做成漂亮的小动物形状混合肉给孩子吃,这样孩子会对好看的东西会感兴趣,也更容易接受这种吃蔬菜的方式,蔬菜里面有丰富的维生素和微量元素,如果孩子挑食不吃蔬菜就会影响孩子的身高,孩子挑食家长一定要引起重视。

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