晚上偶尔喝一次奶茶会胖吗

(女,36岁)而这段时间我正处于减肥期间,可是在晚上的时候偶尔会喝一杯奶茶,听朋友说会发胖,晚上偶尔喝一次奶茶会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会发胀,因为奶茶当中含有的糖分是比较多的,吃完以后会转化为脂肪,从而引起患者脂肪,脂肪堆积,甚至还会诱发肥胖。减肥的人群在平时生活中应该选择糖分比较低的水果和蔬菜,能够补充身体所需要的微量元素和矿物质,同时也可以提高自身的免疫力,促进脂肪大大大燃烧,积极锻炼。

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