问未加碘盐正常人能吃吗
详
（女，28岁）老是吃不加碘的盐会怎么样，我一起住的姐妹有甲亢不能吃加碘盐，我们吃一样的可以吗，我没甲亢，未加碘盐正常人能吃吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
未加碘盐正常的一般可以吃，但是要适量的吃，人体摄入的碘并不是都来源于碘盐。在吃未加碘盐的时候可以多吃一些含碘的食物，比如海带，如果身体里摄入碘不足后，可能会出现甲状腺肿大的现象，同时摄入过多的碘可能会引起甲亢，所以在吃碘盐的时候一定要适量的吃。