益生菌粉的作用和功效有调理胃肠道功能，能够缓解腹泻、食欲不振、消化不良的现象。但是益生菌粉只是食品，并不属于药物，对疾病一般没有明显的治疗作用。所以消化系统存在问题时最好服用益生菌类药物来改善。平时在生活中还要注意饮食清淡易消化，不可吃辛辣生冷油腻的食物。