李子吃多了会咋样

(女,26岁)这段时间正是李子上市的季节,味道酸酸甜甜的,我非常喜欢吃,一天总是吃好几个,李子吃多了会怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会出现上火的情况,并且李子的味道比较偏酸,如果自身有胃肠功能虚弱的情况,吃过之后还有可能会对胃肠道产生刺激性,从而出现胃酸分泌较多和消化不良的情况。李子中含有比较丰富的维生素和膳食纤维,适量的吃一些,能够起到健胃消食的效果,但是不宜一次性吃的过多,避免影响牙齿健康。

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