儿童是可以吃荔枝的，荔枝的营养价值很高。荔枝中含有丰富的维生素C，可以改善孩子挑食的症状，还可以增加孩子的胃口；荔枝中还含有大量的优质蛋白质，可以增强儿童的抵抗力，提高身体的抗病能力。但是，在吃荔枝的时候，一方面是注意荔枝的核，另一方面要注意不能过量，吃多了的话容易上火。