可以直接晒肚子，并不会有太大影响，不过避免强光直接照射，可以选择早上十点之前的阳光，或者是下午四点之后的阳光。如果太阳光太强烈就会导致皮肤被灼伤，适当晒太阳可以促进钙吸收，不过也应该多吃富含钙的食物，比如说坚果、豆制品、奶制品、蛋类、瘦肉。根据自身情况适当活动，比如说爬楼梯、散步，可以帮助顺产。