平时可以通过运动的方法，有利于让血液循环加快，使身体的免疫功能调节，减少疾病发作的几率。并且也能通过游泳或者骑车的方法，有利于让肺活量增加，使新陈代谢加快，还可以让卵巢得到改善。也能在晚上的时候，通过按摩或者理疗的方法，有利于使身体的免疫功能提高，在饮食中也要多选择红枣或者花生来食用。