多数是营养摄入不足所造成的，并且和心情焦虑以及抑郁也有较大的关系，如果在戒烟期间经常通过运动锻炼转移注意力的话，也有可能会导致体重下降。若是在戒烟出现了体重下降的情况，平时还要适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，并且要保证一日三餐定时定量，另外要保持规律的生活起居。