梨一天吃一个最好，但是食用两个梨也不会影响身体健康。注意千万不可一次性食用过多，因为梨性质寒凉，很容易出现腹泻的症状。而且食用过多会加重胃肠道负担。另外梨当中的糖分较多，所以会导致血糖升高。但是梨的药用价值也比较高，可缓解咳嗽的症状，一般用冰糖熬梨治疗咳嗽效果最佳。