身高155体重120胖吗

(女,37岁)我由于工作的原因需要长时间的久坐,这两天感觉自己身体发胖了,身高155体重120斤胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

体重属于偏胖。可以用体重指数来进行计算,体重指数的公式是体重公斤数除以身高的平方,通过这个方式可以计算出体重体重的指数如果超过正常值,就属于偏高的情况。可能是平时缺乏锻炼导致的,也或者是经常使用热量比较高的食物引起的体重发胖,平时可以适当的进行一些锻炼,合理的安排时间,荤素搭配。

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