吃鸽子肉有什么好处

(女,34岁)今天我的老公抓了几只鸽子,想要炖来吃说营养价值很高,但是我有些害怕,吃鸽子肉有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够改善皮肤细胞的活力,鸽肉当中的软骨素特别的丰富,经常食用对改善血液循环、增强皮肤弹性有特别明显的效果,使女性的面色变得比较红润。受伤的人群经常吃鸽子肉,还能够促进康复和伤口的愈合,修复疤痕,鸽子肉的营养物质还可以补脑,其中有脑磷脂含量,帮助促进组织细胞代谢更新。

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