鹌鹑蛋可以和鸡蛋一起吃，因为这两种食物搭配并没有任何的禁忌，所以一同食用不会影响身体健康。但是鹌鹑蛋和鸡蛋当中都含有胆固醇，这时要注意不可以一次食用太多，不然会导致消化不良的现象。但是吃鹌鹑蛋和鸡蛋时不可以和香菇，海鲜等食物一同服用，因为会导致面部长斑和腹泻的症状。