快速增重应首先排除一些病理性疾病。如果病理不清楚，增加体重是不科学的。首先必须排除某些疾病，例如甲状腺功能亢进症，糖尿病，结核病和肿瘤。由此导致的恶病质不易迅速增加体重。如果正常人想要增加体重，可以通过调整食物的结构来增加体重。可以吃更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质，每天吃1至2个鸡蛋，吃更多的肉，并做一些适当的运动以增加食欲并增强肌肉，从而可以增加一定的体重。